In der Vergangenheit führten Ayurveda Reisen oftmals in die Ursprungsländer dieser traditionellen Heilkunst, in den Süden Indiens, nach Nepal oder Sri Lanka. Heute finden Sie auch in Europa ein umfangreiches Ayurveda-Angebot in Gesundheitszentren, Thermen und Hotels. In einem typischen Ayurveda Hotel in Deutschland werden fernöstlich inspirierte Massagen durchgeführt, Ernährungstipps gegeben und Kosmetikbehandlungen angeboten. Die Therapeuten eines Ayurvedahotels stammen zum Teil aus Indien, zum Teil sind es Europäer mit Ayurveda-Ausbildungen. Entdecken Sie unsere große Auswahl an Ayurveda Angeboten, auch an überraschenden Orten, wie einem Wellnesshotel in Unna!
Eine Ayurveda-Massage weckt Ihr positives Körpergefühl, sie wirkt entspannend und leistet einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden. Da Ayurveda-Massagen Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern, gehören sie zum angenehmsten Teil eines Wellnessurlaub. Die Ayurveda-Lehre geht davon aus, dass sich im Körper Blockaden bilden, die den Energiefluss stören. Kräuterstempelmassagen und Ganzkörper-Ölmassagen lösen diese Blockaden und sorgen für einen Energieausgleich im Körper. Die Ernährungsberatung in den Ayurveda Hotels in NRW wendet das Prinzip des Ausgleichs auf die täglichen Mahlzeiten an. Eine Besonderheit der ayurvedischen Küche sind Gewürze wie Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Safran. Ayurveda-Kosmetikbehandlungen machen sich die Geheimnisse der traditionellen indischen Lehre zunutze. Anwendungen zur Hautbildverbesserung und Anti-Aging-Behandlungen mit Ayurveda sind unvergleichlich wohltuend. Unter den Beauty-Angeboten unserer Hotels finden Sie alles von der Fußpflege bis zum Ganzkörper-Peeling mit ayurvedischen Stoffen.
Nach der Ayurveda-Lehre wirken in jedem Menschen drei Prinzipien oder Lebensenergien. Das Bewegungsprinzip Vata wird mit Luft assoziiert, das Stoffwechselprinzip Pitta steht mit Feuer in Verbindung und das Strukturprinzip Kapha wird von Erde und Wasser bestimmt. Wellness-Angebote in einem Ayurveda-Spa berücksichtigen diese Prinzipien und versuchen ein Gleichgewicht herzustellen. In der Sauna kommen ätherische Öle zum Einsatz, die den Stoffwechsel anregen, stressreduzierend und entspannend wirken.
Einen Ausgleich zum Alltag finden Sie auch in den Fitnessbereichen und den Schwimmbädern der Hotels.
